エクシア | コミュニケーション・マナー講師 松原奈緒美

03-5843-8452

トップ > ブログ > 体内時計

体内時計

2010/06/05

カテゴリーブログ

うちのわんわんワンコ(ポメ)ウサギ兎(ホーランド)


とにかく時間に正確ビックリマーク


毎日同じ時間に起き、


同じ時間に食事やおやつ、散歩のおねだりをする


見習いたくなるくらい規則正しい合格


動物は時計が見れるわけではないのだから


どんな正確な体内時計時計を持っているのだろうはてなマーク



人間の体内時計時計25時間と言われています。


外界と遮断した生活をさせると


1日1時間ずつずれた生活をするそうあせる



専門家に伺ったところ、


24時間にリセットするには


朝日朝日を浴びるのが一番効果的音譜


休日、ゆっくり寝ていたい・・・なんて時も、


朝日さえ浴びれば、多少二度寝や昼寝ぐぅぐぅしても大丈夫だそう。



体内時計時計の乱れは、健康や肥満にも影響する叫び


と言われていますから、


美容と健康宝石赤のためにも、


毎日の体内時計時計のリセットは欠かせませんねラブラブ

ペタしてね