動画ブログ更新～正しい姿勢　美しい立ち方のポイントとチェック法

正しく美しい姿勢は、すべての動作の基本。

また、姿勢は「意識」を表すものでもあります。

 

前向きな時、一生懸命なときには、姿勢は自然と整うもの。

 

逆に、モチベーションが低い時などは、姿勢が崩れやすくなるものです。

だからこそ、人は、姿勢から、意識を見るものです。

 

日本では古来から形を整えることで精神統一をはかる文化があります。

姿勢を整えるのも、同じような効果が。

もちろん健康面にも大切ですね。

 

今回は、正しい姿勢のポイント、簡単なチェック法を動画でご紹介します。