朝日新聞名古屋版　情報誌Allenに取材掲載いただきました

知的で高感度な大人の女性向け情報紙Allen

 

「しぐさ美人」の特集で、姿勢マナー

 

について、取材掲載いただきました。

 

 

 

３月１３日（金）朝日新聞　名古屋　朝刊折込Allen

姿勢・しぐさが美しいと、すべてがキマリます♪

①すべての基本は立ち姿勢

 

正しい立ち姿勢が、しぐさのキホンです。

 

②重心は内側・体幹

 

外側に重心がのっていると、だらっとした姿勢になるだけでなく、

 

体型も悪くなります。

 

③止まった時の姿勢は基本に戻る

 

必ず、止まった時は基本姿勢に戻りましょう。

 

④ながら動作NG

 

最も汚くみえます。

 

⑤美しいしぐさはトメ！

 

動作の中にトメを作ると、美しくメリハリある動作になります。

 

 

姿勢やしぐさもすべて「コミュニケーション表現」です。

 

自分という媒体を使って、よりクリエイティブに表現すれば、

 

よりよいコミュニケーションや、自分自身のランクアップにつながりますね。